1. ¿©·¯ºÐ, Àú ÃëÁ÷Çß½À´Ï´Ù. ¸¸È°¡°¡ µÆ´Ù°í¿ä. Áö±Ý Á¦°¡ ±×¸®°í ÀÖ´Â ¸¸È´Â ¾ÆÁÖ ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ°í, Àú´Â µ¶ÀÚµéÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ³Ê¹« ±â»Þ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¸¸È·Î ÀÌ ¼¼»ó¿¡ Á¦ ¡®ÈçÀû¡¯À» ³²±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú°í, µ¶Àڵ鿡°Ô Á¦°¡ ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»À» ÇÏ¸é¼ ±×µé¿¡°Ô ¡®¸¶À½ÀÇ ¾ç½Ä¡¯À» ÁÙ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú°í, Á¦°¡ µ· ¹ú¾î¼ Á¦ ÈûÀ¸·Î ¸Ô°í »ì ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
2. ºÎ¸ð´ÔÀÇ Áý¿¡¼ ³ª¿Í¼ µ¶¸³Çß½À´Ï´Ù. ºñ·Ï ¿ù¼¼¸¦ ³»¾ß ÇÏ´Â Á¼°í ÀÛÀº ¹æÀÌÁö¸¸, ±×·¡µµ Àú È¥ÀÚ¼ Á¦ ¶æ´ë·Î »ì ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌ¶ó ¸¸Á·ÇÏ°í ÇູÇØÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ºÎÅÍ´Â Á¤¸» Àß »ì¾Æº¼ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. °øÁßÆÄ ´º½º¿Í Çѱ¹ ¿¬¼Ó±Ø(µå¶ó¸¶)¿¡ ¸Å´Þ¸®´Â ºÎ¸ð´Ô°ú °¥¶ó¼¼ µû·Î »ç´Ï±î Á¤¸» ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. »õ Ã¥µµ ³Â½À´Ï´Ù. ¸¸ÈÃ¥ ¸»°í ´Ù¸¥ Ã¥¿ä. Á¦ Àü°ø(¿ª»çÇÐ)À» »ì·Á¼ Çѱ¹/Á¶¼± °øȱ¹(¼öµµ Æò¾ç)ÀÇ °í´ë»ç¸¦ ´Ù·é Ã¥À» ½è´Âµ¥ Á¦¸ñÀº¡º½ÊÁ¦¿Í ¹éÁ¦¿Í ³²ºÎ¿©ÀÇ ¿ª»ç¡»ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ¹ßÇػ糪 °¡¾ß»ç³ª ½Å¶ó»ç¸¦ ´Ù·é Ã¥µµ ¾µ Å×°í, °íÁ¶¼±(´Ü±ºÁ¶¼±)À» ´Ù·é Ã¥µµ ³¾ °Ì´Ï´Ù. 11³â µ¿¾È ¾²´ø ±ÛÀ» Çѵ¥ ¹¾î¼ ´ÜÇົÀ» ³»´Ï ¾ÆÁÖ ±âºÐÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ºñ·Ï Áö±Ý ´çÀåÀº ÀαⰡ ¾ø°í ã´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ø´õ¶óµµ, 1¼¼±â ÈÄ¿¡ - ¾Æ´Ï¸é 2¼¼±â ÈÄ¶óµµ - ÀçÆò°¡¸¦ ¹ÞÀ»Áöµµ ¸ð¸£´Â ÀÏÀ̴ϱî, ÀÏ´ÜÀº Ã¥À» ³Â´Ù´Â ÀÏ ÀÚü¸¸ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â °ÍÀ̶ó°í »ý°¢Çϱâ·Î Çß½À´Ï´Ù.
4. ¸ö¹«°Ô°¡ 5kgÀ̳ª ºüÁ³½À´Ï´Ù. Áö±Ý Á¦ ¸ö¹«°Ô´Â 83kgÀÔ´Ï´Ù. »ìÀÌ ºüÁ®¼ ³Ê¹« ±â»Þ´Ï´Ù. Á¦ ¸ö¸Å°¡ Á¡Á¡ Á¤»óÀÌ µÇ¾î°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î 75kgÀÌ µÉ ¶§±îÁö °è¼Ó »ìÀ» »¬ °Ì´Ï´Ù. ÁöÄѺÁ ÁÖ¼¼¿ä.
5. ¾ó¸¶ ÀüºÎÅÍ »õ ¿©ÀÚ Ä£±¸¸¦ »ç±Í±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ¼Ò°³ÆÃÀ̳ª ¸Â¼±ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¦ ÀÇÁö·Î, ±×¸®°í ±× »ç¶÷ÀÇ ÀÇÁö·Î, À̸¥¹Ù ¡°Á¶°Ç¡±À» µûÁöÁö ¾Ê°í ¼ø¼öÇÏ°Ô ¸¸³ª¼ »ç±Í±â ½ÃÀÛÇÑ »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù. ±× »ç¶÷µµ Àúó·³ ¿¹Àü¿¡ ¾ÖÀΰú Çì¾îÁ³°í, ¸¶À½¿¡ »óó¸¦ ÀÔÀº ä »ì¾Ò´ø »ç¶÷ÀÌ¶ó¼ ¾ÆÁ÷Àº Á¶½É½º·´°Ô ¸¸³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× »ç¶÷ÀÌ Àú¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ°í, Àúµµ ±× »ç¶÷À» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ¿ì¸® »çÀÌ°¡ ¾î¶»°Ô µÉÁö´Â ¸ð¸£Áö¸¸, À̹ø¿¡´Â Á¦´ë·Î ¿¬¾Ö¸¦ ÇØ º¸°í ½Í½À´Ï´Ù. ¹°·Ð °áÈ¥ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ´õ¿í ÁÁ°í¿ä!
6. ¸çÄ¥ Àü¿¡ º´¿ø¿¡¼ °Ç°°ËÁøÀ» ¹Þ¾Ò´Âµ¥, ¡®ÀÌ»ó ¾øÀ½¡¯ÀÌÀÚ ¡®¾ÆÁÖ °Ç°ÇÔ¡¯À̶ó´Â °á°ú°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ¾ÆÁÖ ±â»Þ´Ï´Ù. ¼ú°ú ´ã¹è¸¦ ¾È ÇÏ°í ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ½ÇõÇÏ°í ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ ´ë°¡¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î Á×À» ¶§±îÁö ÀÌ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.
7. Çѱ¹ÀÌ ¾ð·ÐÀÚÀ¯¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â ³ª¶ó·Î Å»¹Ù²ÞÇß½À´Ï´Ù. Áö±Ý Çѱ¹ÀÇ ¾ð·ÐÀÚÀ¯µµ´Â 44À§¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â 68À§¿´À¸´Ï±î, ´õ ¿Ã¶ó°£ °ÅÁÒ. ³»Ä£ ±è¿¡ ÀÚÀ¯µµ°¡ 33À§±îÁö ¿Ã¶ó°¡±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
8. Çѱ¹ÀÇ ¸¸È°¡ ¼¼°è ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡¼ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î´À ³ª¶óÀÇ Çб³¿¡¼´Â Çѱ¹ ¸¸È¸¦ ±³Àç·Î »ï¾Æ¼ ÇлýµéÀ» °¡¸£Ä£´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ³ª¶ó¿¡¼´Â Çѱ¹ ¸¸È¸¦ ºÐ¼®ÇÑ Ã¥ÀÌ ³ª¿À±â±îÁö Çß½À´Ï´Ù. Áö±Ý ÇØ¿Ü¿¡¼´Â Çѱ¹ ¸¸È¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â ÆÒµéÀÌ Â÷°í ³ÑĨ´Ï´Ù.
9. Çѱ¹ÀÇ ¸¸È¿µÈ(¾Ö´Ï¸ÞÀ̼Ç)°¡ ¹Ì±¹°ú ÀϺ»ÀÇ ¸¸È¿µÈ ´ÙÀ½À¸·Î Àαâ ÀÖ´Â »óÇ°ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Áö±Ý ÇØ¿Ü¿¡¼´Â Çѱ¹ ¸¸È¿µÈ¸¦ ¡®¾È Ʋ¾îÁ༠¸ø º¸´Â »óÇ°¡¯À¸·Î ¿©±æ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
10. Çѱ¹ Á¤ºÎ¿Í Çѱ¹ ±â¾÷µéÀÌ ¡°ÀÌ ³ª¶ó ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¸ðµç ºñÁ¤±ÔÁ÷À» Á¤±ÔÁ÷À¸·Î ¹Ù²Ù°Ú´Ù. °í¿ëÀ²µµ 90% ÀÌ»óÀ¸·Î ´Ã¸®°Ú´Ù!¡±°í ¼±¾ðÇß½À´Ï´Ù.
11. Çѱ¹ Á¤ºÎ°¡ º¸Æí±Þ½ÄÀ» ºñ·ÔÇÑ º¸ÆíÀûÀÎ º¹Áö¸¦ ´Ã¸®°í, ±×°ÍµéÀ» ¹ý°ú Á¦µµ·Î È®½ÇÇÏ°Ô º¸ÀåÇÏ°Ú´Ù°í ¼±¾ðÇß½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¡®¿ä¶÷¿¡¼ ¹«´ý±îÁö¡¯ Àΰ£´Ù¿î »îÀÌ °¡´ÉÇØÁ³½À´Ï´Ù.
12. ÀÌ»óÀº ¸¸¿ìÀýÀ» ¸Â¾Æ ÀϺη¯ ±Û·Î Á¤¸®ÇÑ, Á¦ °ÅÁþ¸»µéÀ̾ú½À´Ï´Ù.
- 4¿ùÀº ¡®°ÅÁþ¸»¡¯ÀÌ ¡®Âü¸»¡¯·Î ¹Ù²î´Â ´ÞÀ̱⸦ ¹Ù¶ó¸ç, Æò¼ÒÀÇ ¹Ù¶÷À» ´ãÀº ¡®°ÅÁþ¸» ¾Æ´Ñ °ÅÁþ¸»µé¡¯À» ÇÑ µ¹º£°³°¡ µå¸²
|