¸°¿ùµå´Â ¿ÏÀü°³¹æ ÆÒŬ·´À̱ä ÇÏÁö¸¸, ÇÑ°¡Áö Á¶°ÇÀÌ ÀÖ¾î¿ä.
¸ÕÀú '°¡ÀÔÀλç' Ä«Å×°í¸®¸¦ ¼±ÅÃÇؼ­ ÀÚ±â¼Ò°³¸¦ ÇØ¾ß È¸¿øÀÚ°ÝÀÌ ÁÖ¾îÁý´Ï´Ù.
¿øÇÏ´Â ´Ð³×ÀÓÀ» Á¤ÇÑÈÄ À̸§°Ë»öÀ» Çؼ­ Áߺ¹µÇÁö ¾Ê´ÂÁö È®ÀÎÇϼ¼¿ä.


¡Ú <ºÏÇØÀÇ º°> ÆÒºÏ Áú¹® & ´äº¯ °Ô½ÃÆÇ ¡Ú
(¸°¿ùµå ȸ¿øÀ̶ó¸é ¹«Á¶°Ç Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä~!!)


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Àâ ´ã (5081)
Á¦¾È&Åä·Ð (83)
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Á¤ º¸ (91)
  
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   halim 
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   À̹ø Å׸£¹Ìµµ¸£ÀÇ Á¾ÀÌÁú ...
½º³ë¿ìÁö¶ó°í ÇÏ´Ï±î ¾Æ±â¿Í³ª, ½½·¥µ¢Å© µî¿¡ ä¿ëµÈ Èñ°í µÎ²¨¿î Á¾ÀÌ(¸ðÁ¶Áö¶ó°í Çϳª¿ä)¸¦ »ý°¢ÇϽô ºÐµéÀÌ °è½Ã´Â °Í °°Àºµ¥ ±×°Í°ú´Â ´Ù¸¨´Ï´Ù.

À̹ø Å׸£¹Ìµµ¸£¿¡ ä¿ëµÇ´Â 100g ½º³ë¿ìÈ­ÀÌÆ®Áö´Â ¾ãÀ¸¸é¼­µµ ´úºñÄ¡°í ±¤ÅÃÀÌ Àû¾î¼­ °¨»óÇϱâ ÆíÇÑ Á¾ÀÌÀÔ´Ï´Ù. ¼ø¹é»öÀ̸鼭µµ ¸éÀÌ °í¿Í¼­ À×Å©ÀÇ °ËÀº»ö°ú ¾ãÀº Ææ¼±ÀÇ µðÅ×ÀÏÀ» ¼±¸íÇÏ°Ô »ì·ÁÁÖ´Â ÁÁÀº ÁöÁúÀÌÁö¿ä. ±×¸¸Å­ ºñ½Ñ Á¾ÀÌÀ̱⵵ Çϱ¸¿ä. ÀÌ¹Ì Ãâ°£µÈ '¹Ù¶÷ÀÇ ÆÄÀÌÅÍ' Á¾ÀÌ°¡ ÀÌ°Í°ú ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð ¹æÇб⠼±»ý´ÔÀÇ ¿ø°í´Â µðÅ×ÀÏÀÌ º°·Î ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¿ø°íÀÇ È­·ÁÇÔ°ú ¼¼¹ÐÇÔÀ» º¸¿©Áֱ⿡´Â ¿¹°¡ Á¶±Ý ºÎÁ·ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù¸¸.

Ȥ ±×·¡µµ ±Ã±ÝÇϽŠºÐÀº ÀϺ»¸¸È­¹®°íÆÇ(ÀϺ»¸¸È­´ÜÇົÀÇ ¿©·¯ ÆÇÇüÁß Á¾ÀÌÁú°ú ÀμâÁúÀÌ °¡Àå ÁÁÀº °ÍÀº ÀÇ¿Ü·Î °¡Àå »çÀÌÁî°¡ ÀÛÀº ¹®°íÆÇÀÔ´Ï´Ù)Áß °¡Àå Á¾ÀÌÁúÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ» °ñ¶ó¼­ ÆîÃĺ¸½Ê½Ã¿À. ¹Ì»ö°ú ¼ø¹é»öÀÇ »ö»óÂ÷ÀÌ Á¤µµ¸¦ Á¦¿ÜÇÏ¸é °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

´Ü ÀÌ Á¾ÀÌÀÇ ´ÜÁ¡À̶ó¸é ¸ðÁ¶Áöº¸´Ù ¾ã¾Æ¼­ ±Ç´ç 240ÂÊÀ̶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ ÀÏ¹Ý Á¾ÀÌ(¶ËÁ¾À̶ó°í ÇÏ´Â)³ª ¸ðÁ¶Áö¸¦ ä¿ëÇÑ ±âÁ¸ ¸¸È­´ÜÇົº¸´Ù ¾âÆÅÇغ¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í°ú ¸ðÁ¶Áö¿¡ ºñÇÏ¸é »ó´ëÀûÀ¸·Î ±¤ÅÃ(ÁöÁúÀÌ °í¿ÍÁö¸é ±¤ÅÃÀº ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ »ý°Ü³³´Ï´Ù)ÀÌ Á» ÀÖ´Ù´Â Á¡ ÀÔ´Ï´Ù.

-------------------------------< halim >-------

ps. ÀϹÝÆÇ¿ë °¡Àμ⺻À» º¸¾Ò½À´Ï´Ù¸¸, ¿ø·¡ B4 ¿ëÁö¿¡ ±×·ÁÁø Çý¸°´ÔÀÇ ¿ø°í¸¦ ÃÖ»óÀÇ Á¶°Ç¿¡¼­ ÀμâÇÑ °á°ú¹°ÀÌ º¸¿©ÁÖ´Â µðÅ×ÀÏ°ú È­·ÁÇÔÀº ¼¶¶àÇÒ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦²¯ Ãâ°£µÈ Çѱ¹¼øÁ¤¸¸È­´ÜÇົ¿¡¼­ ±¸ÇöµÈ ÀûÀÌ ¾ø´Â ÀμâÁúÀ̶ó°í ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä. ±â´ë ÀÌ»ó À̽ǰŶó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ^^

¹«½ºÅÁ  [2003/02/17]  ::
 ¾Æ¿ì~~ ¼³¸í¸¸À¸·Îµµ °¡½¿ÀÌ µÎ±ÙµÎ±ÙÇϳ׿ä *_* ¼¶¶àÇÒ Á¤µµ¶ó´Ï..ÀϹÝÆÇ¿ëµµ Á¤¸» º¸°í½Í³×¿ä
ÒæÕµ  [2003/02/17]  ::
 À̱ÛÀº °øÁö¿¡´Ù ¿Ã·Á¾ß°Ú³×¿ä. ^^;
»þ¶ß  [2003/02/17]  ::
 ÇÑÁ¤ÆÇÀÌ ¾È³ª¿Íµµ ±×¸® ½Ç¸ÁÇÒ °Íµµ ¾ø°Ú±º¿ä.. ±â´ëµË´Ï´Ù..
¸ð¹üÀÌ  [2003/02/17]  ::
 ÀÌÁ¦²¯ ±¸ÇöµÈ ÀûÀÌ ¾ø´Â À̶ó.... µÎ±ÙµÎ±Ù.
À³  [2003/02/17]  ::
 ±×·¡µµ ³­ ÇÑÁ¤ÆÇ ¾È³ª¿À¸é Á¶±Ý ½Ç¸ÁÇÒ°Í °°¾Æ¿ä.
ÄÚ½º¸ð½º  [2003/02/17]  ::
 µ¥Ã¼ ¾î¶² À̹ÌÁöÀÎÁö »¡¸® º¸°í ½Í³×¿ä. ¾ðÁ¦Âë ¼Õ¿¡ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀΰ¡¿ä...


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66
   ºñõ¹« °ü·Ã ±â»ç 2 [5]

egon
2002/01/30 283 5
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   2002³â 3¿ù 31ÀÏ Á¤Æ÷ÏÀÔ´Ï´Ù. [3]

ÒæÕµ
2002/04/01 199 4
64
   ºÒÀÇ °Ë 11±Ç ¹ß°£! [12]

³²¼±
2002/06/05 263 3
63
     »çÁö¸¶´ÔÀÌ ¾²½Å ºÏÇØÀÇ º° ÆÒºÏ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.

ÒæÕµ
2002/06/16 183 5
62
   ½ÅÀϼ÷ ´Ô »õ ȨÀÌ »ý°å¾î¿ä. [1]

¾Æ¸¸Å×½º
2002/08/11 198 5
61
   °Ü¿ï»õ ±êÅÐÇϳª°¡.. [3]

»þ¶ß
2002/08/19 188 4
60
   <ºÒÀÇ °Ë> ¾ÖÀåÆÇ ±¤°íÀÔ´Ï´Ù. [16]

ÒæÕµ
2002/09/22 290 3
59
   ¾ÖÀåÆÇ 1, 2±ÇÀÌ °ð ³ª¿Ã ¸ð¾çÀεí..^^ [7]

»þ¶ß
2002/10/01 183 3
58
   [¾Ë·Áµå·Á¿ä]<(__)> [11]

musapa
2002/10/03 261 3
57
   <ºÒÀÇ °Ë> ¾ÖÀåÆÇÀ» »ç¾ßÇÏ´Â ÀÌÀ¯ [18]

ÒæÕµ
2002/10/27 350 3
56
   ¾ÖÀåÆÇ 3±Ç Ç¥Áö´Â ¹Ù¸®³×¿ä.. [7]

»þ¶ß
2002/11/07 236 3
55
   <ºÒÀÇ °Ë> ¾ÖÀåÆÇ 3±ÇÀÌ ³ª¿Ô¾î¿ä.. [2]

»þ¶ß
2002/11/14 190 5
54
   ºÒÀÇ °Ë 12±Ç°ú ¾ÖÀåÆÇ 4±Ç ¼Ò½Ä.. [10]

»þ¶ß
2002/12/04 288 3
53
   Çý¸°´Ô Ã¥ÀÌ ¾Ö´Ï¿Á¼Ç °æ¸Å¿¡ ¿Ã¶ú¾î¿ä [3]

¹«½ºÅÁ
2002/12/09 264 4
52
   ¼Û³âȸ Àå¼Ò ¿¹¾àÇß¾î¿ä.. [6]

¿Àºê³¶
2002/12/19 189 2
51
   ±×³É µå·Á¿ä! [2]

Àå¹ÌÃÑ°¢
2002/12/28 175 3
50
   ´Ôµé, »õÇØ º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä. [6]

ÄÚ½º¸ð½º
2003/01/02 222 4
49
   ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ¾ÖÀåÆÇ 4.5 ±Ç [6]

¹«½ºÅÁ
2003/01/28 256 5
48
   ¾Ö´Ï¿Á¼Ç¿¡ Çý¸°´Ô Ã¥µéÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô¾î¿ä~ [6]

¹«½ºÅÁ
2003/02/07 254 3
47
   ÀμâÀÏ º¸°í¼­ (¶ö±î³ª..^^;;) [1]

¹«½ºÅÁ
2003/02/10 173 7
46
   ¸î °¡Áö ´ÜÆíµéÀÇ ÀμâÀÏ [4]

¹«½ºÅÁ
2003/02/12 184 5
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   <°Ü¿ï»õ ±êÅÐ Çϳª>ÃÊÆÇ ¹ßÇàÀÏ [5]

¿ì¸£ÆÇ
2003/02/13 272 6
44
   ·ÎÇÁ´©¸£ ÀÒ¾î¹ö¸° È£¼ö ¿¬ÀçÀÏÀÔ´Ï´Ù [4]

»þ¶ß
2003/02/14 212 4

   À̹ø Å׸£¹Ìµµ¸£ÀÇ Á¾ÀÌÁú ... [6]

halim
2003/02/17 286 11
42
   Âü! ºÒÀÇ°Ë ¿ìÇ¥°¡ ³ª¿Ã²«µ¥ ¿©±âµµ °¥Ãĵ帱·Á±¸¿©... [13]

º®¼Ò±º
2003/03/13 276 3
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